Olahraga
-
Selain Murah, Ini 7 Manfaat Sit Up Yang Wajib Anda Ketahui
Selain push up, olahraga yang murah dengan gerakan yang relatif mudah lainnya adalah sit up. Walaupun murah dan mudah dilakukan,…
Read More » -
5 Jenis Olahraga Paling Cepat Mengecilkan Perut Buncit
Cara yang paling efektif dalam mengecilkan perut yang buncit adalah dengan olahraga. Lain halnya bila mengonsumsi obat pelangsing. Terkadang perut…
Read More » -
7 Olahraga Ringan Yang Menyehatkan Tubuh Agar Terlihat Fresh
Terkadang banyak sekali manusia yang menginginkan tubuh sehat. Namun tidak semua manusia sanggup meluangkan waktu untuk olahraga. Untuk itu disini…
Read More » -
Lebih Bagus Jogging Pagi Atau Sore? Berikut Penjelasannya
Olahraga merupakan aktivitas untuk melatih tubuh secara jasmani maupun rohani. Aktivitas ini memang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Namun, sebagian…
Read More » -
6 Jenis Olahraga Yang Aman Untuk Penderita Jantung Koroner
Jantung merupakan bagian terpenting yang ada di tubuh manusia. Sistem kerja jantung tidak pernah berhenti sekalipun saat sedang tertidur. Jenis…
Read More » -
Cara Cepat Membentuk Otot Lengan Dengan Mudah
mempunyai otot di lengan merupakan salah satu dambaan para lelaki. Karena dengan mempunyai lengan yang berotot membuat laki-laki terkesan lebih…
Read More » -
Inilah 5 Cara Cepat Membentuk Otot Dada Di Rumah
Memiliki bentuk tubuh yang sehat dan tetap bugar sudah pasti menjadi keinginan bagi setiap orang. Apalagi bagi Anda yang sering…
Read More » -
5 Langkah Latihan Fitness Di Rumah Yang Benar
Fitness adalah salah satu olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun paling sering orang melakukan fitness untuk mendapatkan…
Read More » -
5 Olahraga Saat Menstruasi Yang Patut Dicoba
Ketika seseorang sedang PMS atau pre menstruation syndrome atau datang bulan, mereka cenderung lebih sensitif dan mudah emosi. Tubuh-tubuh mengalami…
Read More » -
Sambut Cabor Wushu Dalam Undian Ulang Asian Games 2018
Tahun ini merupakan tahun yang bersejarah bagi Indonesia, dengan menjadinya Tuan Rumah. Seluruh Cabang Olahraga akan menampilkan aksi yang terbaik.…
Read More » -
Hobi Bersepeda? Ini Cara Berolahraga Sepeda Yang Baik
Beberapa tahun terakhir ini, olahraga bersepeda menjadi salah satu tren yang disukai banyak kalangan khususnya bagi mereka yang tinggal di…
Read More » -
Hati-Hati ! Ini Dampak Jogging Malam Hari
Olahraga adalah hal yang penting dilakukan, salah satu olahraga yang paling banyak disukai adalah olahraga jogging. Karena jogging tidak membutuhkan…
Read More » -
5 Jenis Olahraga Malam Hari Untuk Menguruskan Badan
Bagi yang ingin melakukan olahraga untuk menguruskan badan namun tidak memiliki waktu olahraga di pagi atau siang hari. Anda bisa…
Read More » -
5 Olahraga Peninggi Badan Di Rumah Yang Mudah Dilakukan
Bagi yang memiliki jadwal padat tentunya mengalami kendala jika harus melakukan olahraga di luar seperti olahraga jogging, basket, volley dan…
Read More » -
5 Olahraga Paling Ekstrim Di Dunia, Berani Coba?
Olahraga adalah kegiatan fisik atau pun psikis yang bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh. Banyak sekali jenis olahraga yang…
Read More »